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빌리루빈 정상수치, 총 빌리루빈 상승원인, 낮추는 방법 검강검진 시 높은 빌리루빈 수치로 깜짝 놀라신 분들이 계실 듯 합니다. 저 역시 빌리루빈 수치가 높게 나오고 있는데요, 빌리루빈은 적혈구가 파괴되면서 생성되는 노란색 색소로 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 정상 범위를 벗어나면 간이나 담낭, 또는 혈액에 문제가 있을 수 있는데요, 아래의 글에서 빌리루빈 정상수치와 상승 원인, 그리고 이를 낮추는 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다.  빌리루빈 정상수치 빌리루빈 수치는 혈액 검사로 측정되며, 일반적으로 다음과 같은 정상 범위 내에 있어야 합니다 ✅ 총 빌리루빈(Total Bilirubin): 0.3~1.2 mg/dL✅ 직접 빌리루빈(Direct Bilirubin): 0.1~0.3 mg/dL✅ 간접 빌리루빈(Indirect Bilirubin.. 2024. 12. 13.
설암 초기증상 및 생존율, 수술 치료 설암(혀암)은 혀에 발생하는 악성 종양으로, 구강암의 일종입니다. 혀는 말하기와 음식을 씹거나 삼키는 데 중요한 역할을 하기 때문에 설암은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는데요, 이번 글에서 설암의 초기증상, 생존율, 수술치료 방법 등에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다.  설암의 초기증상 설암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 어려운 질환 중 하나입니다. 하지만 아래와 같은 증상이 나타날 경우, 설암을 의심해볼 수 있습니다.  혀에 지속적인 통증 혀의 특정 부위에 통증이 오래 지속되고 일반적인 염증 치료로도 나아지지 않는 경우, 혹은 혀에 생긴 궤양 또는 붉거나 하얀 반점이 2주 이상 지속되거나 낫지 않는다면 설암의 초기 신호일 수 있습니다. 혀가 단단해질 때 평소와 다르게 혀가 두꺼워지거나.. 2024. 12. 12.
오래가는 기침 원인은? 기침 멈추게 하는 방법 기침은 우리 몸이 이물질이나 자극으로부터 기관지를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 하지만 기침이 너무 오래 지속되면 일상생활에 불편함을 주고, 심한 경우 건강 문제의 신호일 수도 있는데요, 오늘은 기침이 멈추지 않는 주요 원인과 함께 기침을 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  오래가는 기침 원인 "기침이 안 멈춰요" 의외로 많은 분들이 오래가는 기침 때문에 큰 불편을 겪고 있습니다. 일상에서의 불편함은 둘째치고 혹시 다른 병이 생긴 것은 아닐까 걱정도 되실 텐데요, 아래에서 오래가는 기침의 원인에 대해 알아보시고 적절한 대처를 하시는 것이 좋겠습니다. 급성 기관지염 기관지에 바이러스나 세균이 침투해 염증이 발생하면 기침과 가래가 동반됩니다. 초기에는 감기 증상과 비슷하지만, 증상이 악화.. 2024. 12. 10.
과메기 효능, 부작용, 칼로리 총정리: 겨울철 건강 음식 과메기는 겨울철 대표적인 전통 음식으로, 특히 포항과 경상북도 지역에서 사랑받아온 지역 특산물입니다. 오늘은 겨울철에 먹는 건강 음식인 과메기의 효능과 부작용, 그리고 칼로리에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 과메기 효능   과메기는 청어나 꽁치를 차가운 겨울바람과 햇볕에 말려 만든 발효식품으로, 깊은 감칠맛과 고유의 향으로 유명한데요, 맛도 맛이지만 높은 영양 성분으로 겨울철 건강 음식으로 손꼽히고 있습니다. 심혈관 건강 과메기에는 EPA와 DHA 같은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 혈중 중성지질을 낮추고, 콜레스테롤 개선 및 혈액 순환 촉진에 도움을 줍니다. 때문에 심혈관 질환 예방과 더불어 고혈압과 같은 만성 질환 관리에 도움이 됩니다. 면역력 강화 과메기는 칼슘, 비타민.. 2024. 12. 6.
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