반응형 사과대추부작용1 사과대추 효능 및 칼로리, 보관방법 사과대추는 씨알이 큰 대추품종으로 겉모습은 그냥 대추와 비슷하지만, 알의 크기가 일반 대추의 2~3배 이상 커서 작은 사과를 연상케 합니다. 과육이 더 두꺼운 만큼 아삭한 식감이 특징인데요, 오늘은 사과대추의 효능과 칼로리, 더불어 올바른 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과대추 효능 대추는 특유의 단맛과 다양한 생약 성분들을 조화시키기 때문에 약재로도 많이 사용이 되고 있는데요, 사과대추의 효능은 아래와 같습니다. 항산화 작용 사과대추에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부해 항산화 효과를 기대할 수 있습니다. 이는 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절 사과대추는 식이섬유가 풍부해 혈당 상승을 완만하게 하며, 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 피로 회복 비타민 C가 피로 .. 2024. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
